幸せ、幸福感の根拠が他者からの評価になっていませんか？
あなたの生き方は、他人軸になっていませんか？
まず覚えておいてほしいのは、他人はコントロールできない不安定なものということです。
そこに幸せを求めてしまえばあなたの感情もいつだってコントロール外の不安定なものになってしまいます。
その状態は、他人が勝手に決めた条件に自分の人生の幸福感が左右されてしまうということでもあります。
承認欲求なんかもそうですよね。
抜け出す方法は比較的簡単です。
上記のことをよくよく頭に入れて、自分の人生を生きるだけです。
ただ淡々と、自分の人生を生きてください。
内面を充実させてください。
私たちがやりたいことって何でしょう。
どんな人格でいたいでしょうか。
他人に依存している人は、そういった基本的なことが分かっていません。
人格とは、内面の豊かさだと思います。
他人から与えられるものでも奪われるものでもありません。
他人が決めるものでもありません。
自分自身で育てましょう。
他人から認められたり、評価されたりすることで
評判は上がることはありますが
人格は変わりません。
嫌われたり中傷されたり、
他人が離れていったりしても
人格だけは失われたりしません。
自分の価値は変わりません。
自分で決めるんです、今すぐ。
他人の評価に依存してずっと生きてきた人は、
その時間が長ければ長いほど、
境界線が曖昧になって、
自分がわからなくなっています。
離れていく人とは離れてください。
その人はあなたの人生に必要ないキャラクターだったのです。
あなたが成長して、
もっとより良い関係になれるようになった時、
カタチを変えて戻って来るかもしれないし、
その頃には成長して自分から必要ないな…と手放すことになると思います。
今は信じられないかもしれませんが。
ちょっとやっただけで諦めないでください。
手放したところには必ずより良い幸せが入ってきます。
他人からの評価というのは副産物のようなものですよ。
他人からどう見られるかではなく、
ちゃんと自分と向き合って、
自分の心に合うよう努力の方向性を変えると、
結果的にその時の自分に合った人間関係が、付いてくるようになります。
幸せな人には幸せな人が、寄ってきます。
他人というコントロールできない土台に自分の幸福を築こうとすれば、
当然それはものすごく不安定なものになるわけです。
安定した長続きする充実、幸福感を築いていくためには、
意識を他人ではなく自分の内面に向けることです。
内面を豊かにすること、
それが、「揺るがない自分」を作ります。
